相同的植物家族中的一员,西兰花,卷心菜,花椰菜、甘蓝和羽衣甘蓝叶在内,这个根菜很容易生长在一个家的花园。
萝卜往往低估了蔬菜。著名的暑热,萝卜含有钾和香蕉一样多,他们是一个很好的维生素C和富含植物营养素的来源。萝卜有广泛的和有趣的各种各样的颜色,红色,粉色,白色,灰色,黑色,黄色,形状,其实和椭圆形。有趣的是,萝卜的叶子也可食用。他们是维生素a, C和钙的良好来源,他们尤其美味蒸或炒。虽然萝卜可以吃煮熟的,他们保持独特的颜色,味道和松脆口感当生吃。试试这些食谱学习一种必赢bwin唯一新的方式萝卜包含在您的饮食。
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