当地的真实成本的肉
买便宜货有一个长期的价格标签。
预热烤箱至350°。
肉丸:除了橄榄油放入一个大碗里。尽可能少的操纵,彻底把所有的原料。你工作越少越温柔肉丸将混合物。形成小球和设置在盘子里。用勺子来简化这个过程,减少混乱。在一个锅加热橄榄油和棕色批次的肉丸,几分钟,锅里把他们一次或两次。将肉丸烤盘,烤大约10到15分钟,直到完成。时间将取决于大小的肉丸子。如果检查烹饪温度计内部温度应该是160°。他们将继续煮一点后从烤箱里取出来。
酱汁:把所有原料和薄一点牛奶如果似乎太厚。这个可以提前。
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