孜然鸡肉生菜卷

芝麻味的芝麻酱酸奶酱是这个包的完美搭配。

通过/摄影/ | 2017年12月20日

成分

份量:2份
  • 1颗黄油生菜
  • 2至3只预先煮熟的鸡腿
  • 1茶匙橄榄油
  • 半茶匙孜然
  • 半茶匙香菜
  • 半茶匙辣椒粉
  • 盐和黑胡椒或红胡椒
  • 半杯原味希腊酸奶
  • 2汤匙芝麻酱
  • 2汤匙柠檬汁
  • 1汤匙蜂蜜(可选)
  • 1个中等大小的英国黄瓜
  • *如果做3顿饭,你会有鸡肉韭菜烩饭的剩菜。

关于这个食谱

这个食谱是用相同的食材制作的三顿饭之一。煮一个或试着把它们“堆”成三个。开始鸡肉韭菜烩饭做完这道菜之后,你就差不多完成一堆饭菜中的另外两道菜了,柠檬莳萝鸡汤这道菜用来做生菜卷。

指令

洗净生菜叶,用纸巾擦干。把鸡腿肉切成薄片。把鸡肉块放在一个中等大小的碗里。加入橄榄油,孜然,香菜和辣椒粉,以及一些盐和胡椒。

在一个小碗里,将酸奶、芝麻酱、柠檬汁和蜂蜜(可选)混合制成酱汁。如果需要,加入水,以达到倒的稠度。

把黄瓜切成小块状。在每个生菜杯中加入一些黄瓜和五香鸡肉,然后淋上芝麻酱酸奶酱,卷成卷。

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用绿色包起来

成分

份量:2份
  • 1颗黄油生菜
  • 2至3只预先煮熟的鸡腿
  • 1茶匙橄榄油
  • 半茶匙孜然
  • 半茶匙香菜
  • 半茶匙辣椒粉
  • 盐和黑胡椒或红胡椒
  • 半杯原味希腊酸奶
  • 2汤匙芝麻酱
  • 2汤匙柠檬汁
  • 1汤匙蜂蜜(可选)
  • 1个中等大小的英国黄瓜
  • *如果做3顿饭,你会有鸡肉韭菜烩饭的剩菜。

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