果酱:

1。添加新鲜黑莓和枫糖浆或蜂蜜中中火炖锅。偶尔搅拌结合,防止粘。黑莓的厨师,用勺子和混乱轻轻打破熟浆果。

2。混搭,浆果钢水果酱。一旦黑莓分解和快速冒泡,减少热量低,加入芡欧鼠尾草种子,柠檬汁和肉桂(如果使用)。煮果酱额外10分钟,经常搅拌。果酱应该增厚、变光滑芡欧鼠尾草种子吸收剩余的液体。

3所示。把锅从热量和允许堵塞冷却至室温。根据需要调整甜度与额外的枫糖浆或蜂蜜。转移到容器和储存在冰箱1周。

烤奶酪三明治:

4所示。热锅用中火。外套加1汤匙黄油盘均匀。

5。慷慨地传播每个面包片和黄油的一面。一片地方,buttered-side-down到锅里烤面包。勺子2汤匙黑莓chia果酱面包在锅到发蓝的一面。

6。加上2奶酪片上的果酱,然后用第二个面包片,黄油一边面朝外。一旦中途融化的奶酪,翻转三明治到另一边,轻轻按下鼓励融化。获得了理想的秀丽和奶酪融化时,滑动的锅里,在吃之前轻微降温。重复另一个三明治。