越来越多的秋葵
如果你还没有发现种秋葵的满足感，现在是时候开始了。这种植物的种子发芽快，对高温和湿度有很高的耐受性。
成分
份量:6-8份
- 1磅秋葵
- 半茶匙碾碎的孜然籽
- 每次轻轻捏2下
- 1/4茶匙粗盐
- 一茶匙姜黄
- 5汤匙磨碎的咸味开心果(几乎是粉)
- 1茶匙芒果粉
- 半茶匙红辣椒粉
- 一茶匙香菜粉
- 一茶匙印度香料
- 3茶匙现磨生姜根
- 1/4到1茶匙切碎的绿辣椒，去籽(可选)
- 4汤匙向日葵油
- 2到3汤匙水
指令
将秋葵洗净晾干。切掉两端，垂直切一小口，注意不要切透。混合所有干的材料，加入姜末和切碎的青椒(如果使用)。拌匀。轻轻地打开秋葵，加入香料混合物。锅中加入葵花籽油，中火加热。将秋葵放入锅中煮2分钟。轻轻地搅拌秋葵，防止它烧焦。加水，盖上锅盖，煮7到8分钟。从火上取下来，就可以享用了。
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