这个奶昔更多的是一种比配方指南。芡欧鼠尾草种子,首先培养阿兹特克人,富含ω- 3脂肪酸,维生素和矿物质。磨他们使这些omega - 3和维生素对人体更容易获得。Parsley-flavorful,便宜,而且富含维生素和矿物质的食物是核心要素。香蕉有添加物质,质地,和甜蜜的。除此之外,随意发挥的成分和数量。
成分
- 1个香蕉,去皮
- 10绿葡萄
- ½群欧芹(慷慨的数量)
- 1½杯不加糖的杏仁牛奶
- 2汤匙芡欧鼠尾草种子
- ½柠檬,喝醉的
- 冰(可选)
指令
将所有原料搅拌机和混合。我们发现Vitamix创建光滑,没有留下一些欧芹困在你的牙齿。
如果它不是很容易混合或太厚,添加水或一些杏仁奶。如果太甜,添加更多的柠檬汁。
