服务与硬皮面包或温暖、煮熟的谷物。
成分
份:4份(s)
- 4大鸡大腿,骨头和皮肤
- 橄榄油
- 盐
- ½杯鸡汤
- ¼杯柠檬汁
- ¼杯蜂蜜
- 2大蒜剁碎
- 1茶匙黑胡椒
- 1½磅新鲜菠菜,撕成小块
准备
烤箱预热到375度。赛季双方的鸡大腿用盐。在一个大的量杯,将股票、柠檬汁、蜂蜜、大蒜、和黑胡椒。
热2汤匙橄榄油在大型铸铁在高温锅。大腿,皮朝下,进锅,烤到金黄色(约4分钟)。把大腿。倒蜂蜜柠檬混合在顶部的大腿和滑动盘放入烤箱。与封面烘烤10分钟和10分钟盖,把锅从烤箱。鸡转移到一个温暖的板。
把锅锅的果汁中高温。让果汁再慢火煮2分钟。添加菠菜、搅拌外套的果汁。封面和蒸汽菠菜两分钟。搅拌蒸菠菜,雀巢的大腿。为热。
