西尔维亚的烧烤炒秋葵

Sylvia结合使用油,使烟点更高。

摄影作品 | 2017年9月11日

原料

份:4份(S)
  • 1磅小秋葵豆荚
  • 1汤匙特级初榨橄榄油
  • 1汤匙植物油
  • 1汤匙烧烤调味料(她喜欢JM Thomason Bourbon烧烤调味料)
  • 犹太盐

准备

将食材混合在碗中;折腾好。用中火放在热铸铁煎锅中。炒5-10分钟或直到变嫩并变成褐色。

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原料

份:4份(S)
  • 1磅小秋葵豆荚
  • 1汤匙特级初榨橄榄油
  • 1汤匙植物油
  • 1汤匙烧烤调味料(她喜欢JM Thomason Bourbon烧烤调味料)
  • 犹太盐
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