权力的早餐
田纳西州中部拥有许多工作谷物磨坊。Readyville机是我们的最爱之一。依偎在Readyville-home丘陵,牧场和horses-the工厂建于1812年……
这些煎饼使用新鲜研磨小麦在Readyville Readyville轧机,田纳西州。你可以直接购买它在轧机和餐厅。其他本地研磨小麦也会工作。三重草莓酱由弗朗西斯Largeman-Roth由吃的颜色。
成分
份:这些煎饼包含10克纤维每份服务(s)
煎饼
- 2杯面粉(Readyville机)
- ¼杯糖
- 2茶匙发酵粉
- 1茶匙盐
- 3大汤匙黄油,融化了
- 2大鸡蛋
- 1¼杯牛奶
三重草莓酱
- 1杯新鲜或冷冻蓝莓
- 1杯新鲜或冷冻树莓
- 1杯新鲜的草莓、脱壳和切片或冷冻草莓
- ½杯枫糖浆
- 1茶匙香草精
准备
1。准备煎饼,将面粉、糖、泡打粉和盐。在另一个碗,将黄油、鸡蛋、牛奶,搅拌好。把面粉和鸡蛋混合的混合物,轻轻地搅拌。击球手站10分钟。将面糊倒在加热不粘锅的烤盘或锅,煮2分钟或直到泡沫出现,翻转和库克额外1分钟。服务与浆果糖浆。产量:10 4英寸的煎饼。
2。准备酱,浆果在一个中等大小的炖锅内,中高热量。倒在枫糖浆,覆盖,减少。煮8 - 10分钟,偶尔搅拌。关掉加热,加入香草。服务在煎饼,冰淇淋,或者酸奶。酱汁在冰箱里可以保存3天。
