10月Bean和甘蓝汤

我爱十月bean(也叫蔓越莓bean)出现在农贸市场的下跌。所以,带着一袋从上周的市场,我生这个简单的汤。它几乎使本身。我碰巧有新鲜的鸡汤我只是用的烤鸡,半袋甘蓝菜在冰箱里。你可以使用任何类型的绿色,但哈代甘蓝站起来在这汤。用熏肉火腿代替,或跳过它完全素食版本使用蔬菜股票。你也可以跳过西红柿,但我有一壶新鲜酱埋藏了(我的最后一个赛季)所以我舀出一点。来讲越长皮坐在这汤的味道就越好。
通过 | 2015年10月5日

成分

  • 2汤匙橄榄油
  • 3盎司乡村火腿或熏肉,切成小方块
  • 1中洋葱,切碎
  • 两个胡萝卜,切
  • 10月2杯新鲜或蔓越莓bean
  • 6杯鸡汤
  • 2杯新鲜番茄酱或1(种14盎司)可以炖西红柿
  • 6羽衣甘蓝,肋骨切除,切碎
  • 1(3英寸)块实情干酪皮

准备

1。用一个大平底锅或荷兰烤肉锅油加热。添加乡村火腿或熏肉,洋葱和胡萝卜,炒10分钟。添加豆类;搅拌均匀。添加股票和干酪皮。炖20分钟或直到bean是温柔的。加入番茄和羽衣甘蓝和煮10分钟。

是8。

成分

  • 2汤匙橄榄油
  • 3盎司乡村火腿或熏肉,切成小方块
  • 1中洋葱,切碎
  • 两个胡萝卜,切
  • 10月2杯新鲜或蔓越莓bean
  • 6杯鸡汤
  • 2杯新鲜番茄酱或1(种14盎司)可以炖西红柿
  • 6羽衣甘蓝,肋骨切除,切碎
  • 1(3英寸)块实情干酪皮
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