蔬菜玉米汤
这种有机汤厨师Skylar布什使用矿产资源丰富和健康汤炖Heimerdinger基金会。
成分
份:6 - 7夸脱(s)
- 6未剥皮的胡萝卜
- 2未剥皮的中等黄色洋葱
- 1韭菜
- 1芹菜茎,包括叶子
- 4未剥皮的丁香大蒜,减半
- 半群欧芹茎
- 4中未剥皮的红色土豆,驻扎
- 2日本山药或有机红薯,未剥皮的和住宿
- 1汤匙石榴石山药、未剥皮的和住宿
- 1汤匙海盐
- 1条海藻
- 2月桂叶
- 12花椒
- 4整个杜松子
准备
1。将所有成分12-quart汤锅。填满罐过滤水、封面和煮沸。减少煮,煮发现2 - 6小时,直到蔬菜是温柔和股票是中等焦糖的颜色。季节的味道。
2。应变肉汤,倒入罐子和冻结。
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