成分
份:6份(s)
- 3大汤匙橄榄油
- 1又1/2汤匙芥菜籽
- 2中等土豆丁
- 1茶匙盐
- 1茶匙姜黄粉
- 1磅青豆、拍成2 - 3英寸的块
- 2个西红柿,丁
- 1茶匙姜剁碎
- 1茶匙孜然粉
- 1茶匙芫荽粉
- 1/2茶匙红辣椒片
准备
1。在一个大煎锅或荷兰烤肉锅,把油加热,添加芥末种子和炒,直到他们流行。加入土豆、盐、姜黄、搅拌相结合。把豆子,盖上盖子,再煮3分钟。把其余的配料搅拌结合得很好。盖盖,直到煮土豆是温柔和豆类仍有部分公司。
