Eloise的咖喱鸡

这咖喱是一个汇编埃路易斯福利她受到特立尼达和格林纳达的影响,但很大程度上是她童年的家乡蒙特塞拉特。它使用了相当简单的材料和香料岛咖喱粉作为主要香料-不咖喱酱或其他香料.埃洛伊丝在咖喱中加入鸡骨调味,上桌前会把鸡骨扔掉。丰盛而令人满意,配上一锅米饭和大量的葡萄酒。

摄影的 | 2020年10月27日

成分

份量:4-6份
  • 6只去皮带骨鸡腿
  • 4茶匙新鲜迷迭香,分开
  • 4茶匙新鲜百里香,分开
  • 4瓣蒜,切好,分开
  • 盐和胡椒
  • 3汤匙植物油
  • 2汤匙香料岛咖喱粉
  • 1个中等大小的洋葱,切碎
  • 1/2红甜椒,切碎
  • 一杯切碎的西红柿
  • 4-5滴育空黄金或小红土豆,四等份
  • 1-2杯鸡汤

准备

1.鸡去骨,留骨备用。将鸡肉、骨头、迷迭香和百里香各2茶匙、半茶匙大蒜、盐和胡椒粉放入一个有拉链的塑料袋中。按摩袋放入冰箱4 - 8小时。

2.在大锅或荷兰烤箱中加热油。加入咖喱粉,关火,快速旋转,直到芳香和棕色,大约1分钟。别让咖喱糊了。

3.回锅加热,加入鸡肉和骨头,盖上盖子,煮5分钟。搅拌,继续煮,直到棕色,另一个5分钟。加入洋葱,剩余的大蒜,剩余的迷迭香和百里香,甜椒和西红柿。搅拌,煮5分钟。加入土豆、鸡汤和盐。煮沸,转小火,盖上盖子,煮大约40分钟。

4.去掉骨头,配上茉莉花米饭。

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成分

份量:4-6份
  • 6只去皮带骨鸡腿
  • 4茶匙新鲜迷迭香,分开
  • 4茶匙新鲜百里香,分开
  • 4瓣蒜,切好,分开
  • 盐和胡椒
  • 3汤匙植物油
  • 2汤匙香料岛咖喱粉
  • 1个中等大小的洋葱,切碎
  • 1/2红甜椒,切碎
  • 一杯切碎的西红柿
  • 4-5滴育空黄金或小红土豆,四等份
  • 1-2杯鸡汤
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