波旁红薯
红薯和波旁威士忌好伙伴。这个配对的灵感来自1979年食谱称为纳什维尔:200年的款待,田纳西州联邦的蠕虫…
注册营养师和厨师惠特尼拒绝前进把这些塞红薯一起从剩菜她冰箱里。有一百万种方法来改变这个食谱——使用芝麻菜或甘蓝的菠菜,土耳其鸡或猪肉代替,或任何类型的奶酪。这道菜是快,无谷蛋白,儿童,精打细算,甜土豆和蔬菜富含营养。
配方从她的博客,甜辣椒在这里。
成分
份:4份(s)
- 4红薯
- 2汤匙橄榄油
- 4杯婴儿菠菜
- 2杯鸡,煮和粉碎
- 1/2杯弗兰克斯红水牛酱
- 1/2杯切达干酪,粉碎
准备
1。预热烤箱至375 f。
2。清洗土豆和戳洞。在烤盘,烤45分钟,或者直到温柔。
3所示。热油在锅中火。添加菠菜和炒至软。把鸡肉和水牛酱用微波炉加热。
4所示。狭缝土豆和绒毛里面用叉子。鸡丝前土豆、菠菜和奶酪。如果需要,将土豆在烤焙用具放在高2 - 3分钟,使奶酪融化。
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