这two-ingredient蓝莓冰沙不能容易,尤其是克罗格简单的真理水果。和冷冻蓝莓汁,您可以创建这个冰冷清凉治疗在几分钟内,蛋糕,饼干,酒吧或新鲜水果。因为它很简单和愉快的,蓝莓冰沙也神奇的自己。
成分
- 4杯克罗格有机冷冻蓝莓简单的真理
- 1可以冷冻浓缩苹果汁
准备
- 在食品加工机或搅拌机内容器,将蓝莓和苹果浓缩果汁
- 旋转直到液化
- 倒入一个11 X 7英寸的烤盘
- 封面和冻结,直到公司边缘,大约2个小时
- 沉重的勺子,冰冻的混合物分解成碎片
- 混合在一个处理器或搅拌机容器
- 旋转,直到光滑但不完全融化了
- 勺子9 X 5英寸面包锅
- 封面和冻结,直到公司。几天之内
关于这道菜
快速笔记:
- 产量:4杯
- 每部分:112卡路里,1克蛋白质,½克脂肪,28克碳水化合物,15毫克钠,钾244毫克,0毫克cholestero
- 份(收益率):6
食谱由美国高丛蓝莓理事会
