蓝莓冰沙

这two-ingredient蓝莓冰沙不能容易。和冷冻蓝莓汁,您可以创建这个冰冷清凉治疗在几分钟内,蛋糕,饼干,酒吧或新鲜水果。因为它很简单和愉快的,蓝莓冰沙也神奇的自己。
2015年7月18日

成分

  • 4杯新鲜或解冻,冷冻蓝莓
  • 1(6盎司)可以冷冻浓缩苹果汁

准备

  1. 在食品加工机或搅拌机内容器,将蓝莓和苹果浓缩果汁
  2. 旋转直到液化
  3. 倒入一个11 X 7英寸的烤盘
  4. 封面和冻结,直到公司边缘,大约2个小时
  5. 沉重的勺子,冰冻的混合物分解成碎片
  6. 混合在一个处理器或搅拌机容器
  7. 旋转,直到光滑但不完全融化了
  8. 勺子9 X 5英寸面包锅
  9. 封面和冻结,直到公司。几天之内

关于这道菜

快速笔记:

  • 产量:4杯
  • 每部分:112卡路里,1克蛋白质,½克脂肪,28克碳水化合物,15毫克钠,钾244毫克,0毫克cholestero
  • 份(收益率):6

配方courtesy的美国高丛蓝莓理事会

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成分

  • 4杯新鲜或解冻,冷冻蓝莓
  • 1(6盎司)可以冷冻浓缩苹果汁
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