健康饮食的挑战:星期2

2020年1月15日,
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欢迎来到健康饮食的第2周的挑战!

我们希望你的过去的一周充满了令人兴奋的新菜,甚至一些新的最爱。下面是下周你的日程表里塞了满满的所有新食谱来支持这个注重营养,plantcentered进食。必赢bwin唯一别忘了让我们知道它是怎么在@ediblenash !

周一

周二

周三

周四

星期五

周六

周日

早餐

格兰诺拉麦片和香蕉片、杏仁和葡萄干。

羽衣甘蓝奶昔

无谷蛋白香蕉燕麦饼

蓝莓冰沙碗

香蕉核桃松饼

旋转这个简单明亮的浆果酸奶

Skylar的Shakshuka

午餐

春卷和花生酱

芬威克的烤茄子三明治

晚餐美女的春末越南沙拉

摩洛哥腌西葫芦营养剥夺了“面条”

甘蓝菜和蒸粗麦粉沙拉

小麦浆果沙拉和烤甜菜、甘蓝和歇布

菜花汤,烤杏仁调味料

晚餐

玛西娅与羽衣甘蓝的黑豆和米饭

土耳其汉堡

素食豆腐戳

咖喱冬南瓜汤

羽衣甘蓝和甜味和辣味咖喱豆腐

柑橘釉面鲑鱼和香蒜酱意大利面

红薯和黑豆辣椒

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