健康饮食的挑战:星期2
欢迎来到健康饮食的第2周的挑战!我们希望你的过去的一周充满了令人兴奋的新菜,甚至一些新的最爱。下面是你的时间表为即将到来的一周了……
星期1
健康饮食挑战第一周
21天,形成一个新的习惯吗?没有问题。
加入这个“朱莉与茱莉亚”启发挑战让你回厨房烹饪食用纳什维尔的最有营养的食谱。必赢bwin唯一简单的重点是增加数量的营养丰富的水果,蔬菜,豆类,全谷类你吃一整天。你可能会注意到大多数的食谱是素食者,素食主义者,或者“plan必赢bwin唯一t-focused”。抓住了!虽然我们不促进diet-label任何形式,研究表明采用天然食品,植物性饮食可以导致减肥和改善心脏健康,同时减少糖尿病和癌症的风险。
面临的挑战是如何工作的呢?每周提供不同配方每顿为了让你尽可能多的新配方。必赢bwin唯一不要觉得你必须严格按照时间表的你可能会留下一些伟大的剩菜为明天的午餐,我们不希望促进食物浪费。
# ediblenash和标签@ediblenash向我们展示你最喜欢的食谱!
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
星期五 |
周六 |
周日 |
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早餐 |
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午餐 |
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晚餐 |
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欢迎来到健康饮食的3周的挑战!伟大的过去两周都一直在探索不同的菜谱。必赢bwin唯一下面是一组全新的的营养食谱upcom……必赢bwin唯一