为什么周末晚餐应该很无聊?密尔沃基当地的主食豆类和大麦的辛辣的大蒜豆腐炒菜是一种快速简便的热身方式,同时在无聊的冬季给您带来些许风味。

经过 | 2019年1月25日

原料

份:8份(S)
辣豆腐炒
  • 1磅豆腐,切入1英寸立方体
  • 1个胡萝卜,火柴刀切
  • 1个红色铃铛,切成狭窄的条
  • 1切成薄片的葱
  • 1/2杯切成薄片的雪花豆荚
  • 4肋骨芹菜,切成偏见
  • 6个茎choi,切成条
  • 1磅WAH国王中国面条
  • 1汤匙大蒜
  • 1茶匙碎红辣椒
  • 1/2杯酱油 *
  • 1/4杯水
  • 1/4杯植物油(菜籽油或花生)
  • 1汤匙烤芝麻种子

指示

将面条煮在加仑左右的盐水中,然后将其沥干并将其放在一边。加热炒锅,加入植物油,立即加入立方体的豆腐,将其扔掉,直到它开始在四面八方变成金黄色。加入蔬菜和大蒜,然后煎炸,经常扔,直到它们被加热,但仍然酥脆。将酱油,碎红辣椒和水混合在一起制成酱汁。将面条和酱汁加入锅中几次,然后将其变成面食碗或大型盘子。用烤芝麻籽装饰并立即食用。


*我们的食谱要求“酱油必赢bwin唯一”,我们使用的是“ Shoyu”,这是一种天然酿造的日本酱汁,其中含有小麦和酱油。没有小麦的塔玛里(Tamari)也可以使用,但我们不建议使用常见的杂货品牌。

这道菜可以在大炒锅中制成,但是锅确实可以更好地工作。随意选择不同的蛋白质选择,以获得有趣的转折!(用鸡肉拍照。)

原料

份:8份(S)
辣豆腐炒
  • 1磅豆腐,切入1英寸立方体
  • 1个胡萝卜,火柴刀切
  • 1个红色铃铛,切成狭窄的条
  • 1切成薄片的葱
  • 1/2杯切成薄片的雪花豆荚
  • 4肋骨芹菜,切成偏见
  • 6个茎choi,切成条
  • 1磅WAH国王中国面条
  • 1汤匙大蒜
  • 1茶匙碎红辣椒
  • 1/2杯酱油 *
  • 1/4杯水
  • 1/4杯植物油(菜籽油或花生)
  • 1汤匙烤芝麻种子
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