粥

1杯小麦浆果、冲洗和排水

4杯水

撮盐

¼杯浅棕色的糖

½茶匙肉桂粉

撮豆蔻粉

½一杯切碎的杏干

1杯全脂牛奶

为服务和/或切碎的坚果的希腊酸奶,可选的

五香樱桃果盘

10盎司冷冻樱桃

1汤匙柠檬汁

6汤匙枫糖浆

1茶匙香草精

¼茶匙肉桂粉

¼茶匙生姜

茶匙地面丁香

茶匙地面豆蔻

撮盐

1茶匙玉米淀粉

前一晚,把小麦浆果,水和盐倒入平底锅。煮至沸腾。减少热量,盖上锅盖,闷煮1小时。熄火,加入红糖,肉桂、肉豆蔻和切碎的杏子。一夜之间,让坐在柜台或至少8小时。

第二天早上,加入牛奶煮,热量低。慢慢发现了30到45分钟,经常搅拌,直到增厚。

在一个单独的媒介煮锅里,将所有的泥成分除了玉米淀粉。煨汤,煮10到15分钟或直到减少一半。熄火,加入玉米淀粉。

服务的粥和一块五香樱桃果盘和添加更多的牛奶来达到所需的厚度。前与希腊酸奶和/或切碎的坚果(如果需要的话)。

剩下的粥可以存储在冰箱里2到3天,为加热。果盘可以存储在冰箱里3到5天。