香农·博德斯的鸡肉馅饼

让我们来看看密歇根市第一消防站的厨房幕后故事。读故事),消防员香农·博德斯(Shannon Borders)分享了他的食谱,用预先做好的派皮和冷冻蔬菜,在工作日晚上做一个简单的鸡肉馅饼。如果你想多花点时间,可以自己做派皮,在蔬菜上发挥创意。新鲜的当地蔬菜,如土豆、蘑菇、红薯、韭菜或花椰菜都可以增添乐趣。一定要把你选的蔬菜切成细丁,在放入派之前先煮好,总共用1磅。博德斯为这道菜烤鸡;在这里,我们为寒冷的月份提供室内解决方案。

摄影的 | 2020年11月09日

成分

  • 2个9英寸的派皮,冷冻或自制
  • 3汤匙菜籽油或植物油,分开
  • 1磅去骨去皮鸡胸肉
  • 3 / 4茶匙劳瑞调味盐
  • 半茶匙蒜粉
  • 三分之一杯加两汤匙无盐黄油,分开
  • 四分之三杯切丁的黄洋葱
  • 三分之一杯普通面粉
  • 半茶匙盐
  • 1 / 4茶匙黑胡椒粉
  • 1又3 / 4杯鸡汤
  • 2 / 3杯全脂牛奶
  • 1磅冷冻蔬菜(如豌豆、胡萝卜和玉米)
  • 一个鸡蛋
  • 1汤匙水

指令

提供4 - 6

如果使用冷冻的派皮,在准备其他食材的时候,把它们放在柜台上解冻。

如果有必要,用木槌将鸡胸肉捣碎,直到大约1英寸厚。用纸巾把鸡肉拍干,用一汤匙油擦鸡胸。用劳瑞调味盐和蒜粉调味。

用中火加热一个大煎锅。加入2汤匙油。油热后微微发亮,不动地将鸡肉煎5到7分钟。翻鸡肉。在锅中加入1汤匙黄油,继续煮6到7分钟,或直到内部温度达到165°。烹饪时,把锅倾斜,定期用热黄油浇在鸡肉上。把做好的鸡肉放在砧板上休息至少5分钟,然后切成一口大小的块。备用。

取一个中等大小的锅,用中火融化三分之一杯黄油。加入洋葱煮2分钟。加入面粉、盐和胡椒粉搅拌。烹饪,不断搅拌,直到混合物起泡,大约1分钟。把火调小,加入肉汤和牛奶搅拌。继续煮,不断搅拌,直到酱汁冒泡和粘稠,3到5分钟。加入鸡肉和蔬菜,然后关火备用。

烤箱预热到425度。在抹了黄油的派盘中放一块派皮。沿着两侧和底部用力按压面团,使其与平底锅齐平。把鸡肉混合物倒进饼皮里,尽量把馅料往中间挤。把第二层派皮放在上面,把边缘紧紧地压在一起。剪掉任何挂在边上的面团。用叉子把边缘卷起来。如果你的面团已经变得很热,把派放在冰箱里冷却15到30分钟,以确保之后它会变薄。

把鸡蛋和水搅拌均匀,轻轻刷在饼皮上。在饼皮上切几道缝。在带边的烤盘上烤30到40分钟,直到金黄色并冒泡。为了防止烤焦,在烤到一半的时候在边缘放上锡纸。食用前冷却10分钟。

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成分

  • 2个9英寸的派皮,冷冻或自制
  • 3汤匙菜籽油或植物油,分开
  • 1磅去骨去皮鸡胸肉
  • 3 / 4茶匙劳瑞调味盐
  • 半茶匙蒜粉
  • 三分之一杯加两汤匙无盐黄油,分开
  • 四分之三杯切丁的黄洋葱
  • 三分之一杯普通面粉
  • 半茶匙盐
  • 1 / 4茶匙黑胡椒粉
  • 1又3 / 4杯鸡汤
  • 2 / 3杯全脂牛奶
  • 1磅冷冻蔬菜(如豌豆、胡萝卜和玉米)
  • 一个鸡蛋
  • 1汤匙水
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