农民家庭长大的快乐在南本德农贸市场
“到处都是人,市场更像家人比朋友我们。”
这快,适应性与任何夏季蔬菜炒是伟大的你。真正使这个季节抓住任何生产新鲜的市场。尝试着用瑞士甜菜甘蓝、菠菜。加入甜辣椒或大头菜薄片。大多数种类的蘑菇也将取代香菇。这炒也与一些新鲜的味道大泰式罗勒扔在最后。
你想要减少蔬菜足够大,他们仍有一些咬他们一旦熟,但不是很大,你需要用一把刀切在吃之前。
成分
- 2汤匙菜籽油
- 4葱切碎
- 2大蒜丁香,切碎
- ½1汤匙碎红辣椒粉,调味
- 1磅黄色的南瓜和西葫芦,切成厚片(约½英寸片)
- 4盎司香菇,减半
- 2盎司豆芽
- 1杯腰果,烤
- 2杯唐莴苣,切碎
- 4大汤匙酱油或液体氨基酸
指令
是4
热锅中的油或大煎锅中高温炒葱,大蒜和红辣椒。添加南瓜、西葫芦和蘑菇;煮2 - 3分钟,直到温柔。加入豆芽、腰果、瑞士甜菜和酱油;煮1 - 2分钟。
服务/米饭或面条。
改编的Alyssa制动私人厨师,南本德从每天的泰国由Parragon出版
