洋姜:一束向日葵照亮你的盘子
洋姜。Sunchoke。太阳根。地球上的苹果。不管你叫它什么,这个朴实的蔬菜,一种向日葵的块茎,是世界旅行者。享受的印第安人很久以前……
把黄油和盐在锅中火。添加洋姜、土豆和洋葱和汗水为10 - 15分钟把盖子的锅,搅拌每隔几分钟。如果蔬菜开始棕色,低热量。加入鸡汤和煮到蔬菜温柔。泥混合物并返回到热。调整调味料。
服务:把培根,细香葱和山羊奶酪4碗。把汤倒在与在顶部和装饰。
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