这个简单的炒在一起很快,可以配上你最喜欢的蔬菜补充道。替代面筋(麦麸)牛排素食。
成分
- ¼杯蜂蜜
- ¼杯酱油
- ¼杯水
- 1汤匙玉米淀粉
- ½茶匙红辣椒片
- ½茶匙盐
- 2汤匙neutral-flavored石油, 像花生或菜籽油
- 1½磅沙朗牛排,切成 细条
- 2大蒜丁香,剁碎
- 1汤匙切碎的生姜
- ½汤匙芝麻
- 4葱切碎
指令
提供4 - 6
在一个小平底锅,把蜂蜜,酱油,水,玉米淀粉、红辣椒粉和盐。搅拌直到玉米淀粉完全混合在一起。煮至沸腾,让稍微加厚。熄火,备用。
添加石油很大锅的中间。加热30秒到1分钟,直到油是热的。添加肉和煮2 - 3分钟,直到煮熟。加入大蒜和生姜。加入酱油,搅拌至完全混合。熄火。
在一个盘,撒上芝麻和葱花。提供温暖的大米。
食用Michiana原始配方
