三色豆
三色豆是一个多才多艺的成分快速仲夏餐。有布什品种和极豆;它们有绿色、黄色和紫色。绿色和黄色bean保持相当忠于卡扎菲的……
这种灵活的菜是好的仲夏的主菜。换出、、肾脏或鹰嘴豆黑豆,和随时添加其他草本植物如薄荷、百里香、香葱、香菜。
成分
- 1汤匙+½茶匙盐
- 1磅青豆,删除并结束了一半
- 1杯黑橄榄、种子移除并减半
- 1杯碎羊乳酪
- ½杯杏仁、烤和切碎
- 1汤匙新鲜牛至叶
- 1杯鹰嘴豆,排水
- 1杯樱桃番茄,减半
- 1茶匙褐色芥末
- 1汤匙枫糖浆
- ¼茶匙胡椒粉
- ⅓杯橄榄油
- 2大汤匙苹果醋
- 2汤匙切碎的葱
指令
提供3 - 4
烧开一壶水,加入1汤匙盐。把绿豆水和煮6到7分钟至软,脆。泄水,把绿豆和橄榄,一碗羊乳酪,杏仁,牛至,鹰嘴豆和樱桃西红柿。
把芥末,枫糖浆,剩余½茶匙盐,黑胡椒,橄榄油,醋,葱。
把蔬菜和调料。味道的调味并根据需要调整。在室温下。
