夏天的炖菜

食谱由主厨Stephane Saint Louis, Table Culture Provisions, Petaluma提供

2022年5月20日

成分

份量:4份
  • 6个中号早熟番茄
  • 6夏南瓜
  • 4 .日本茄子
  • 2个红灯笼椒
  • 1个黄洋葱
  • 一汤匙干百里香
  • 2茶匙干牛至
  • 一汤匙茴香籽
  • 2茶匙辣椒片
  • 半杯特级初榨橄榄油
  • 4瓣蒜,连皮砸碎
  • 四分之一杯白葡萄酒
  • 4汤匙番茄酱
  • 1 / 4杯鸡汤(可以代替蔬菜汤或水)
  • 盐和现磨黑胡椒粉,根据口味
  • 1束从茎上摘下来的罗勒叶
  • 1 / 4杯欧芹,大致切碎

准备

将西红柿、南瓜和日本茄子切成半英寸大小的方块。把甜椒切成1 / 4英寸的小方块。把黄洋葱切碎。在煎锅里,把茴香籽、牛至、百里香和辣椒片稍微烤一下,然后放到研钵里,捣成粗粒。

在平底锅中,将油加热至微微冒烟,将茄子焦糖化。从锅中取出,然后放在一边。在同样的锅里,淋上更多的油,煮南瓜丁,直到变软,和茄子一起放在一边。在同样的锅里再淋些橄榄油,把洋葱、甜椒和蒜泥沥干。

将白葡萄酒加入锅中,继续煮,直到液体蒸发。加入番茄酱和番茄丁。把茄子和南瓜放回锅里,然后稍微开大一点火,然后加入烤好的香料,把火关小。让混合物小火炖20分钟左右。加入鸡汤,煮到大部分液体蒸发——大约再煮15分钟。

用盐和现磨的黑胡椒调味。

加入罗勒叶,让味道浸润大约2分钟。撒上切碎的欧芹,上桌。

成分

份量:4份
  • 6个中号早熟番茄
  • 6夏南瓜
  • 4 .日本茄子
  • 2个红灯笼椒
  • 1个黄洋葱
  • 一汤匙干百里香
  • 2茶匙干牛至
  • 一汤匙茴香籽
  • 2茶匙辣椒片
  • 半杯特级初榨橄榄油
  • 4瓣蒜,连皮砸碎
  • 四分之一杯白葡萄酒
  • 4汤匙番茄酱
  • 1 / 4杯鸡汤(可以代替蔬菜汤或水)
  • 盐和现磨黑胡椒粉,根据口味
  • 1束从茎上摘下来的罗勒叶
  • 1 / 4杯欧芹,大致切碎
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