薄板烹饪永远不会失去其简单的吸引力。

经过/摄影作品 | 2019年6月27日

原料

  • 12盎司外豆腐,排干和拍打干燥
  • 3汤匙植物油
  • 2汤匙酱油
  • 1汤匙剥皮,磨碎的新鲜姜
  • 1茶匙糖
  • 1茶匙烤芝麻油
  • ½茶匙盐
  • ½茶匙塔巴斯科或您最喜欢的辣酱
  • 1磅青豆
  • 3个丁香大蒜,切碎
  • 3汤匙玉米淀粉
  • 装饰:切碎的葱和/或烤芝麻种子

指示

在盘子上放一块布纸巾。将豆腐水平切成两半,然后放在毛巾上。上面放上另一毛巾,然后在顶部放置一个铸铁煎锅或其他重锅。搁置。

加热烤箱至400°F。将2汤匙油撒在宽的浅层锅的表面(13 x 18英寸)的表面。将剩余的油与酱油,生姜,糖和芝麻油一起放入一个大碗中,然后搅拌溶解。修剪绿豆,如果需要(不需要),将它们切成更短的长度,将它们像您一样添加到碗中。将绿豆扔掉,用酱汁涂上整个酱汁。将大蒜切碎,然后将其放在锅底的1侧。将绿豆放在顶部,将所有腌泡汁都撒在它们上。

将豆腐一半堆叠并切入立方体,通过切下6个长排和5个短列。将立方体放在宽板上,撒在玉米淀粉上。折腾,使立方体涂有覆盖。放在烤盘的另一侧。烘烤10分钟。将豆腐立方体翻转,使其在尽可能多的侧面变成褐色,然后将板锅返回到烤箱中。再烘烤20分钟;豆腐将是浅棕色,豆子会皱纹和棕色

装饰着绿色洋葱和芝麻种子。

服务4。

与大米或亚洲面条一起食用。

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原料

  • 12盎司外豆腐,排干和拍打干燥
  • 3汤匙植物油
  • 2汤匙酱油
  • 1汤匙剥皮,磨碎的新鲜姜
  • 1茶匙糖
  • 1茶匙烤芝麻油
  • ½茶匙盐
  • ½茶匙塔巴斯科或您最喜欢的辣酱
  • 1磅青豆
  • 3个丁香大蒜,切碎
  • 3汤匙玉米淀粉
  • 装饰:切碎的葱和/或烤芝麻种子
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