漂亮粗燕麦粉
提升这个经典美食的节日。
这道菜的红辣椒肉汁是我吃过最美味的的事情之一。我从Kentucky-grown红辣椒做的。你可以用红辣椒从超市沙拉或jar(泡菜货架附近)。阅读标签,以确保没有糖和醋在罐子里。
成分
份:8 - 10份(s)
脆绿
- 2束甘蓝(约一磅)
- 2到3大汤匙橄榄油
- 1茶匙粗盐
- ½茶匙黑胡椒
粗燕麦粉
- 2杯对半
- 2杯Weisenberger或其他粗粗燕麦粉
- 2茶匙盐
- 6杯水
红辣椒肉汁
- 12盎司(左右)去皮烤红辣椒(约1½杯)
- 2汤匙橄榄油
- 1瓣大蒜
- 1茶匙苹果醋(或醋的选择)
- ½茶匙盐
- ¼茶匙辣椒或1茶匙辣酱、调味
准备
烤箱预热到350°F。
删除硬源于羽衣甘蓝和丢弃。冲洗甘蓝。自旋干沙拉转轮或尽可能干燥。用橄榄油把甘蓝在一个大碗里,盐和胡椒。分2大烤盘之间的羽衣甘蓝叶子不拥挤,烤15分钟。删除从烤箱和酷。
一大罐或荷兰烤肉锅,倒入各半,粗燕麦粉、盐和6杯水。在高温煮至沸腾,经常搅拌。经常把热量低,闷煮,搅拌,直到混合物厚,大约20分钟。用勺子搅拌或分解任何肿块。
将粗燕麦粉混合物的9 - 13英寸的腿。并允许它集。
做红辣椒肉汁,红辣椒在搅拌机和混合30秒。再加入剩余的成分和混合混合。
粗燕麦粉与红辣椒肉汁和甘蓝芯片。
关于这道菜
容易,快圣诞节粗燕麦粉
搅拌1杯每个烤红辣椒条和1杯碎,煮甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜粗燕麦粉。倒入9 - 13英寸的平底锅和允许设置。400°烤15分钟。
是8个或更多。
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