鸡:

把大蒜、香菜、小茴香、小豆蔻、辣椒,辣椒粉,盐、胡椒、柠檬汁和橄榄油在一个大碗里。添加鸡胸肉和搅拌的外套。封面和在冰箱里腌了至少2个小时,最好是在一夜之间。

中高温下热烤架或煎锅煮鸡,直到它达到165°F的内部温度。

让休息5分钟前降低½英寸立方体。

酸奶:

将在一个小碗,直到所有材料混合。

腌洋葱:

蜂蜜,水,苹果醋和盐在一个小平底锅,煮至沸腾。

红洋葱在深碗或盘子,倒热浸渍液在上面。确保洋葱完全淹没(您可以将一个小板或重量上如果需要的话)。让坐至少30分钟。

泡菜是好14天储存在密闭容器在冰箱里。

准备面包:

传播柠檬香草酸奶在一块一半的皮塔饼或薄面包。添加½杯立方鸡肉,芝麻菜,腌红洋葱,黄瓜和樱桃西红柿。