地球母亲的药柜

“地球母亲的药柜的充满了疗伤的草药无与伦比的价值。“罗宾玫瑰班纳特

世界由药品时,我们常常忽略使用药草和香料作为药用收益的重要来源。之前他们用于烹饪,草药被吹捧的药用特性。最古老的书面证据的使用药用植物制备药物被发现在一个闪米特人的粘土板从那格浦尔,大约5000年的历史。

越来越多的现代科学支持文化有什么出名的是:草药可以提供显著的健康益处。这里有一些容易生长草本植物的好处已经被研究证实:

巴日尔:减少压力,有较强的抗菌作用,富含抗氧化剂,可以防止一些衰老的有害影响,减少炎症和肿胀,增强骨骼和肝脏,可以提高免疫力和新陈代谢,改善消化。

辣椒:解毒作用,促进新陈代谢,缓解胃部不适,帮助消化,改善循环,缓解疼痛。

蒲公英:肝脏解毒作用,支持整体肝脏健康,治疗皮肤感染,支持骨骼健康、治疗和帮助预防尿路感染。

薰衣草:缓解紧张和减轻压力,缓解头痛和偏头痛,艾滋病睡眠,支持健康的头发和皮肤,痤疮,减轻疼痛和治疗呼吸系统疾病。

百里香:舒缓咽喉肿痛、咳嗽,改善血液循环,治疗呼吸系统疾病和支持免疫系统。

这些只是几个选择。当你看向生长季节,考虑草药的治疗效益。需要灵感吗?了解更多关于药用草本植物的着一本书来自卡迈克尔在路易斯维尔的书店或在列克星敦Joseph-Beth书商。

然后,参观附近的托儿所Thieneman的草本植物和多年生植物在考克斯溪或威尔逊托儿所在法兰克福/列克星敦。

祝你身体健康,吃好,

安柯蒂斯,主编