原料
份:8份(S)
- 1杯滚动的燕麦粉
- 1/2杯核桃
- 2/3杯Chia种子
- 1/2杯葵花籽
- 3/4茶匙海盐
- 1汤匙加1茶匙枫糖浆
- 1杯水
指示
将烤箱预热至350°F,并在带有羊皮纸的大烤盘上排成一块。将燕麦放入食品加工机或搅拌机中,然后将其混合成面粉一致性。加入核桃并加工,直到分成小块,大约20秒。
在一个大的搅拌碗中,将燕麦粉/胡桃木混合物,奇亚种子,葵花籽和海盐搅拌在一起。在一个小碗中,将枫糖浆和水搅拌在一起。
加入湿成分以干燥并快速搅拌以掺入。使用湿润的橡胶刮刀将面团撒成大约1/4英寸厚度的烤盘上的均匀层。尝试尽可能靠近矩形形状。
烘烤面包40分钟,或直到边缘变成金黄色,中心坚固。在切片和食用前冷却15分钟。
Supperseed Flatbread将在柜台上密封2天,或在冰箱中持续1周