夏天的六种草药
从水合到支持免疫系统，草药都提供许多健康益处
由Robin Decicco，整体营养学家和Ramsey食品教育权力的所有者提供
原料
- 2杯椰子水（不添加糖）
- 生姜
- 几束羽衣甘蓝
- 1个绿色苹果
- 1个黄瓜
- ½柠檬
- 几束欧芹
- 清除了1片西瓜，种子和果皮
准备
混合直到所有成分都被液化并在室外或锻炼一天之前或之后享用。
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