球芽甘蓝
球芽甘蓝让一个有趣的和健康的配菜,沙拉,主菜或成分。
配方改编自新泽西罗格斯大学的农业试验站,州立大学的新泽西。
成分
- 2杯新鲜芽甘蓝
- ¼茶匙盐
- ⅛茶匙黑胡椒粉
- 1汤匙橄榄油
准备
烤箱预热到400度。在凉水中冲洗球芽甘蓝。拆卸阀杆和外树叶。片中的每个发芽切半。在烤盘。洒上盐和胡椒,然后浇上橄榄油。轻轻地,外套。烤15分钟,中途抛一次烹饪时间。
关于这道菜
保持简单
- 烤球芽甘蓝是一个甜美可口的小菜。
- 用磨碎的奶酪或切片杏仁服务时,如果需要。
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