烤鸡肉和薄荷和松子gremolata

由梅雷迪思·约克(Meredith Yorkin)提供的烤鸡肉食谱

2017年2月26日

原料

对于Gremolata
  • 1杯松散包装的新鲜薄荷叶
  • 2汤匙烤松子
  • 2茶匙磨碎的柠檬皮
  • 2个大蒜丁香,切碎
  • 4茶匙特级电源橄榄油
对于鸡肉
  • 2茶匙特级电源橄榄油
  • 4个无骨的鸡胸肉一半(约5盎司)
  • ¼茶匙黑胡椒粉

指示

将薄荷,松子,柠檬皮和大蒜放入迷你菜刀或食品加工机中。加入4茶匙橄榄油,混合直至完全混合;搁置。用中火加热大锅。将2茶匙橄榄油均匀地刷在鸡肉上,并撒上黑胡椒粉。将鸡肉加入锅中,在每一侧或煮5分钟,直到完全煮熟为止。从锅中取出鸡肉,静置5分钟。将鸡肉与鸡肉一起食用,享受

原料

对于Gremolata
  • 1杯松散包装的新鲜薄荷叶
  • 2汤匙烤松子
  • 2茶匙磨碎的柠檬皮
  • 2个大蒜丁香,切碎
  • 4茶匙特级电源橄榄油
对于鸡肉
  • 2茶匙特级电源橄榄油
  • 4个无骨的鸡胸肉一半(约5盎司)
  • ¼茶匙黑胡椒粉
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