饲料:黑胡桃

黑核桃颇多在秋季。一旦树开始放弃其黑核桃就容易被认出,因为坚果包围球,青皮直径约2和1/2英寸,类似一个网球。你可以直接从树上收集坚果,或者你可以等到他们下降。但是如果你等待小心——他们在高需求的松鼠。典型的黑胡桃树生产几十甚至上百家坚果,它不会所有的成熟和脱落树在同一时间,所以你可以通常回到树上收集坚果多次。

重要的是要注意,黑核桃非常不同于典型的核桃可用在大多数超市。在谈到核桃时,大多数消费者认为英国胡桃木的。英语核桃相当温和,很容易用于菜肴需要一种微妙的坚果味。另一方面,黑核桃非常大胆和泥土。他们的工作没有竞争的味道最好的食谱。必赢bwin唯一你也可以轻松地将它们添加到沙拉,麦片,布朗尼蛋糕粉,或撒在冰淇淋或者酸奶。

黑核桃对心脏健康有重要作用。根据环境营养、黑胡桃树坚果的一个独特的家人在他们的ω- 3和ω6脂肪酸,它们与重要的健康益处比如降低胆固醇、调节心跳,减少炎症。