这个食谱实际上是在20分钟内汇聚在一起的，但是如果您不是像我这样的快速烹饪（我的妈妈称我为厨房里的塔斯马尼亚魔鬼，哈！），那将不超过30分钟。它有四种简单的成分：面食酱，芦笋，胡萝卜和虾。
原料
份：2份
胡萝卜
- 1个大胡萝卜（或2个培养基），剥皮，刀片D设置，面条修剪
维多利亚有机烤大蒜面食酱
- 1¼杯维多利亚有机烤大蒜面食酱
芦笋
- 8芦笋长矛，剃光，尖端保留
虾
- 8盎司虾，去皮和去除
- 盐和胡椒
准备
将一个中等水的锅煮沸。煮沸后，加入胡萝卜面，煮2-3分钟或直到Al Dente或以您的喜好煮熟。排入漏勺。搁置。
同时，用中火放置一个中煎锅。加入番茄酱。
用盐和胡椒调味虾。搁置。
搅拌芦笋尖到酱汁中。慢火煮。加入虾和盖子。煮至虾变成C形和不透明，每侧约2-3分钟。加入芦笋剃须和胡萝卜面。折腾只是用胡萝卜和芦笋剃须，大约1分钟
将面食分成碗。食用，用多余的胡椒粉装饰。
了解有关Inspralizer的更多信息http://inspiralizer.com。
