熏制的香肠和胡桃南瓜面条煎锅搭配鳄梨,羽衣甘蓝和炸鸡蛋

抓住一个血腥的玛丽,dos equis,含羞草或一杯咖啡,并享受这种多维的胡桃南瓜面条煎锅。
经过/摄影作品 | 2015年12月16日

原料

份:1-2份(S)
  • 1/2杯樱桃番茄
  • 2茶匙辣椒粉
  • 盐和胡椒粉调味
  • 1汤匙橄榄油 +更多毛毛雨
  • 2杯胡桃南瓜面
  • 1个熏制的香肠链接,崩溃
  • 1个大蒜丁香,切碎
  • 1/2的鳄梨,内部
  • 1.5-2杯切碎的羽衣甘蓝,茎除去
  • 2汤匙碎的科蒂亚奶酪
  • 1汤匙切碎的香菜
  • 1/4茶匙红辣椒片
  • 2个全鸡蛋
  • 烹饪喷雾

准备

1.将烤箱预热至375度。

2.将西红柿的一半切成两半。离开其余的整体。将所有西红柿放入碗中,淋上橄榄油,然后用盐,胡椒粉和辣椒粉调味。混合以彻底结合。

3.将烤盘与铝箔对齐。加入西红柿,在烤箱中烤25分钟。

4.烤西红柿十分钟,用中火放置大煎锅,然后加入橄榄油。油加热后,加入胡桃南瓜面。煮5分钟,放在碗或盘子中。

5.在同一煎锅中,加入香肠。煮2分钟,加入大蒜,再煮2分钟。香肠开始变成褐色后,加入羽衣甘蓝和鳄梨。煮至羽衣甘蓝大部分枯萎,大约2分钟。

6.加入煮熟的胡桃南瓜面,香菜,烤西红柿,红辣椒片并搅拌均匀。用铲子或叉子破裂了几个西红柿。搅拌以结合。

7.如果您想在盘子上食用,请将面条混合物铺装。如果没有,请放在煎锅中,脱下热量。

8.将煎锅放在中火上,用烹饪喷雾喷雾,然后分别在两个鸡蛋中裂开。将鸡蛋煮约3-4分钟,或直到白人凝固为止。

9.将两个油炸鸡蛋放在煎锅混合物(或盘子上)的顶部,然后放上Cotija奶酪。享受!

http://inspiralized.com

相关的故事和食谱必赢bwin唯一

两人的早餐

早上咖啡与芬奇大酒馆的杰夫和坎迪斯·芬奇(Candace Finch)

原料

份:1-2份(S)
  • 1/2杯樱桃番茄
  • 2茶匙辣椒粉
  • 盐和胡椒粉调味
  • 1汤匙橄榄油 +更多毛毛雨
  • 2杯胡桃南瓜面
  • 1个熏制的香肠链接,崩溃
  • 1个大蒜丁香,切碎
  • 1/2的鳄梨,内部
  • 1.5-2杯切碎的羽衣甘蓝,茎除去
  • 2汤匙碎的科蒂亚奶酪
  • 1汤匙切碎的香菜
  • 1/4茶匙红辣椒片
  • 2个全鸡蛋
  • 烹饪喷雾
我们永远不会与其他任何人分享您的电子邮件地址。查看我们的隐私政策。
Baidu
map