成分
份:4 - 6
- 2磅鸡胸肉
- 1包荞麦荞麦面条
- 2杯软羊革卷心菜、粉碎
- 3瓣大蒜剁碎
- 1汤匙新鲜的生姜,磨碎
- 1黄瓜切片或切碎
- 两个胡萝卜,碎
- 2秸秆的白菜,切片
- 1/2新鲜柠檬切成两片
- 1包藏红花路柠檬草罗勒酱
- 1/2杯香菜切碎
- 1汤匙椰子油
准备
鸡胸肉切成小块炒椰子油的加热锅。煸炒5分钟后,加入切碎的大蒜和生姜和轰动。
虽然鸡烹饪,往锅中加入水,煮至沸腾。煮荞麦面根据方向包装上的说明,然后排水。备用。
把所有蔬菜和香菜,剁碎或分解。把它们混合沙拉把所有原料。备用。
鸡肉煮熟后,加入藏红花道路Lemonbasil酱包,搅拌到外套,煮5 - 7分钟。
盘沙拉和添加荞麦面在沙拉,然后加入鸡肉。把新鲜的柠檬和挤在上面。