烤西葫芦,豌豆,薄荷和帕尔玛干酪沙拉

我喜欢做配披萨的沙拉。味道很美味,很新鲜,我觉得和披萨很配。在一个温暖的夏夜,当你想要一些轻松而满足的东西时,它也是一个好东西。我也会在露营的时候做,当西葫芦和烤杏仁在明火上呈现出烟熏的味道时,真是美味极了。西葫芦整个夏天都长得很好,所以如果你种植得足够早,你可能会发现在温暖的月份里会有大量的西葫芦。

2020年3月6日

成分

份量:2份
沙拉
  • 2个大西葫芦,纵向切成薄片
  • 80克(2¾盎司/½杯)杏仁
  • 155克(5.5盎司/一杯)新鲜豌豆
  • 10克(¼盎司/½杯)薄荷叶
  • 1汤匙婴儿刺山柑
  • 2茶匙柠檬皮
  • 半杯帕尔马干酪腰果
服务
  • 2汤匙椰子胺

指令

用中火加热一个大烤盘,把西葫芦片两面都烤熟。

将杏仁大致切碎,放在热盘上,放在火上或不粘锅里,用中火加热。

将烤西葫芦、豌豆、薄荷、酸豆、烤杏仁和柠檬皮放在盘子上。

淋上椰子粉,撒上腰果帕尔马干酪

*椰子举

由陈年椰子花汁发酵而成的液体,有甜、咸、浓郁的味道。通常用作酱油或日本酱油的低钠替代品。我也喜欢用它来代替油和醋,为这本书中的许多食谱增添风味。必赢bwin唯一在大多数健康食品和全食商店以及专业杂货店都能找到它。

关于这个食谱

必赢bwin唯一食谱经哈里特·伯雷尔授权从Whole摘录,由哈迪·格兰特出版,2019年2月,精装版SRP $35。可以在亚马逊网站或当地书店买到。

成分

份量:2份
沙拉
  • 2个大西葫芦,纵向切成薄片
  • 80克(2¾盎司/½杯)杏仁
  • 155克(5.5盎司/一杯)新鲜豌豆
  • 10克(¼盎司/½杯)薄荷叶
  • 1汤匙婴儿刺山柑
  • 2茶匙柠檬皮
  • 半杯帕尔马干酪腰果
服务
  • 2汤匙椰子胺
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