杰西卡Gershman

杰西卡Gershman的创始人自我爱集体和一个热情的相信自我保健的力量。通过她的工作作为一个认证的瑜伽教练,一个成功的家庭厨师,和一个专门的正念的医生她创造了一个整体的程序,支持女性,尤其是母亲,在至关重要的艺术的自我保健。

侍酒师的女儿和两个热情的美食家,杰西卡爱上一切烹饪了很长时间。她参加了印第安纳波利斯艺术学院完成烹饪证书项目和发表,获奖作者配方。
她是一个twice-certified瑜伽教练,她觉得200认证的瑜伽工作室在印第安纳波利斯,印第安纳州和觉得500小时认证通过三叶草健康在林带,印第安纳州。2009年,杰西卡发现她的位置在垫子上她的第一个女儿出生后,重新和她自己和她的身体。什么开始作为一个纯粹的物理实践演变成一种生活方式,使她建立一个私人诊所,业力瑜伽,在2014年。

杰西卡有经验的职业的要求,作为一个成功的商业房地产投资经理,“妈妈的改变作用。“作为一个忠实的妻子和母亲,两个女儿和两个继子,杰西卡继续寻找灵感通过日常生活的挑战和支持其他女性在自己的旅程慢下来,呼吸,并放手。

她通过使用自我集体作为一个平台来分享她的爱克服饮食失调的个人故事,重新定义她的自我意识,想办法养活自己第一次作为一个基础更快乐和更少的压力的生活。找到更多关于杰西卡和自我爱集体在这里或跟随在Instagram@self.llove.collective