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将烤箱预热至400°F。
在轻轻盐的沸水中,将地瓜扑倒2-3分钟。沥干水分并在冷水中迅速冲洗以停止烹饪。
排列四张足够大的羊皮纸,可以折叠在鱼片上。
构建:排列一层红薯片(略微重叠)。接下来,一层Bok Choy。调味鱼片,放在绿色的顶部,并在每条鱼上放一片姜和酸橙。将羊皮纸折叠以关闭包裹。
放在烤盘上,转移到烤箱中。烘烤约15-20分钟(取决于鱼的厚度。
完成后,小心地打开所有包裹,将姜和石灰和汤匙1-2汤匙椰子酱放在每只鱼的顶部,和/或在侧面食用。
*尝试鲷鱼,比目鱼或石斑鱼。它也与罗非鱼一起效果很好。确保如果您穿上皮肤,将鱼缩放。
柠檬草椰子酱
将所有成分放入锅中,煮沸。降低热量并慢火煮20分钟。让冷却(酱油继续从成分中注入口味)。冷却后,在碗上过滤。搁置。
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