感觉很好

健康和健康不仅仅是缺乏疾病。我从全身和整体方法中看到健康，并了解我们的健康是一种复杂的关系。为了达到健康状态，我认为我们必须理解并接受我们的心理，身体和心理健康都与我们的健康联系在一起。我们的环境，工作与生活平衡，社会群体等都会产生影响。

对我来说，实现健康意味着重新平衡我与自己和地球的关系。重新连接“整体”，而不仅仅是成为一部分；在我们的生活中找到平衡，让我们回到整个，回到地球，彼此之间，最重要的是回到我们自己身上。您可以从内部培养健康；清洁饮食和掺入草药只会以自然的方式增强过程。

让我们仔细研究这些食谱中使用的一些成分。必赢bwin唯一

姜黄（（Curcumae Longa）是一种著名的抗炎药，在中国和阿育吠陀医学中具有悠久的使用史。它的主要治愈能力归因于高水平的抗炎成分。这是什么意思？姜黄可以在内部和外部使用，以缓解各种炎症。我每天在咖啡和茶中使用姜黄，经常会用咖啡渣与姜黄混合进行擦拭，以使其酸痛和疼痛。（但是要小心，因为它会弄脏您的皮肤！）当与黑胡椒和健康（单不饱和）脂肪配对时，姜黄益处的吸收会增加；姜黄中的阳性成分可以在脂肪中更容易提取并吸收。

姜（（辛贝里斯根瘤菌）具有许多药用特性。它是一种消化辅助，抗炎，抗氧化剂，也是对抗普通感冒的最好的东西之一。这是我的首选肚子。每当我感到肿或饱时，我喜欢喝一杯蜂蜜茶和蜂蜜。

有机椰子油由不使用农药的椰子制成。精制油非常适合更高的热量应用，并且通常通过旋转，压缩或热量使用未精制的油进行处理。确保您购买的无化学精制油。原始椰子油和维尔金外椰子油之间没有差异。我购买有机，处女（或额外的节日），驱逐出椰子油。驱动器压榨椰子油是无化学加工油，其烟点比冷榨油更高。