从当地美味的残渣——三个厨师帮助我们浪费任何东西

厨师于金山樱桃的一种

在樱桃的一种他的餐厅厨房,厨师于金山尝试使用的每一个成分进入他的厨房。去年秋天一个甜点菜单搭配与整个苹果酸奶:水煮肉和腌,皮肤干燥和核心用来制造苹果黄油。这是一个例子,厨师Yu准备一种成分的不同部分的方式添加独特的风味和质地一道菜,虽然浪费最少的可能。

“虽然很好保存钱,你感觉很棒,这是认识某人的工作投入越来越多的东西,”他说。“你不是丢掉了一切。”

家庭厨师可以向厨师学习。在美国大约40%的食品浪费,与普通美国人扔掉每月20磅的食物,根据美国国家资源保护委员会。除了浪费水、能源、生产劳动和金钱了,这些食物最终坐在垃圾填埋场,创建有害的温室气体排放。

消费者不能独自解决这一日益严重的问题,但他们可以做的事情来帮助:计划好,正常储存食物,食物学会知道什么时候会变质,买不完美的生产和烹制食物较少。他们也可以学习准备通常trash-think茎,上衣和根源。似乎气馁,耗费时间,但它没有。

”可以简单地把东西放在烤板上一夜之间(干燥)为180°,”厨师说。

茎,例如,通常是最可口的植物的一部分。添加香菜和欧芹茎腌泡菜和香醋很容易为别人做在家里。厨师Yu说,或放入切碎的茎和一点橄榄油煮奎奴亚藜快餐或清淡的午餐。

回到基础知识

在某些方面,学习如何使用食物残渣是烹饪的进修课程。厨师钱德勒罗斯巴德的动物农场,农场在春天的猫,一个社区农业支持(CSA)收获订阅计划和物资休斯顿的许多餐馆,表明学习ba-sics。通过了解如何烤,炒,蒸,蒸和烤,更容易思考要做什么成分。

所以是有一点点深谋远虑。彼得尔厨师经营当地的餐饮公司,通常是在城市丰收的东区农贸市场向人们展示如何做饭。了解厨房垃圾的我们往往会扔掉,厨师皮德森建议收集在一个容器:“我认为人们会惊讶他们扔掉,”他说。“添加,日复一日,年复一年。”

图1:Sunchoke汤
图2:切片sunchokes汤

厨师需要认识到,时间通常是家庭烹饪的敌人,但是有一个小小的计划在必要时任何人都可以准备饭菜。汤和股票很简单,也许是显而易见的,菜肴消耗scraps-you可以随意扔东西,曾经,他们可以冻成小份,用于未来的食物。厨师罗斯巴德建议使用股票煮米饭,汤为基础,在泥汤本身或添加或增强风味。新鲜的草泥和香蒜沙司也很棒,可以与任何准备草药或蔬菜。使用它们来炒蔬菜,腌鸡肉或鱼季节。或添加残渣,如上衣和茎,你生的沙拉。

在动物农场在他的厨房,厨师罗斯巴德演示了如何准备几个菜使用许多相同的蔬菜在很短的时间。西兰花吗?使用的茎和小花汤,把树叶放在一边股票和香蒜沙司。香菜吗?把茎扔进你的股票和使用香蒜沙司的叶子。胡萝卜吗?使用整个蔬菜,包括上衣,存货。葱吗?使用你的汤中的白人并保存蔬菜的股票。厨师罗斯巴德通常种植根,但厨师Yu说,你也可以洗的很好和泡菜强烈洋葱的味道。

图1:厨师罗斯巴德在动物农场的工作
照片2:彼得尔厨师烹饪的市场。

腌制、发酵、干燥

旧的保存方法,如酸洗、发酵、烘干,也很好的工具减少厨余垃圾,因为几乎任何类型的水果或蔬菜可以保留使用它们。

在樱桃的一种,蔬菜修剪是咸和发酵成酸菜,然后作为基地,其他菜。葱的白人或绿色大蒜,例如,可以煮熟和泡菜,而绿党,厨师Yu说人们通常扔掉,因为他们发现他们fi-brous,可以切片和发酵,使它们更加美味。洋葱上衣也可以干,注入到石油,然后担任酱烤洋葱。

使用这些方法增加了层的人们不得用于风味,厨师Yu说,你使用的价值,种植粮食而不是选择最好的成分,把其余的一部分。

认为在口味

厨师似乎胜过家庭烹饪时碎片做准备。然而通过改变我们思考的方式我们烹饪的食物,我们可以训练自己知道该做什么。

看看残渣的味道而不是有缺陷的部分水果或蔬菜,厨师Yu说。如果你有一个痛苦的一部分,苦的味道,可以抵消一些甜的。尽管几乎所有的植物都可以完全使用,并不是一切都是一样美味。关键是味道和尝试。

通过这样做,家庭烹饪变得更加直观、能与口味的组合,他们的工作而不是结构化的食谱,彼得森厨师说。必赢bwin唯一这反过来可以使烹饪很多更快、更轻松——更少的浪费。

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