在煎锅中轻轻加热2汤匙橄榄油，然后添加韭菜。将热量降低至中低。加盐，黑胡椒粉；盖上煮5分钟。如果您剩下的白葡萄酒，请加一点飞溅。如果没有，只需加入柠檬汁。慢火煮5分钟，偶尔搅拌。关闭热量。

当韭菜正在烹饪时，将核桃放在另一煎锅中。在中火上烤面包，经常用刮铲扔约3分钟，或直到核桃略微变褐。

将韭菜和核桃煮熟后，将它们放入食品加工机中，并加入3汤匙橄榄油。以最高速度混合2分钟。品尝盐。

用饼干，酸面包和胡萝卜和芹菜棒蘸酱尝试一下。当搭配坚果和种子饼干时，这个肉饼做出了可爱的开胃菜。保持冷藏5天。

治愈特性：

韭菜- 强度肺；抗微生物；抗菌；提供丰富的果实寡糖来源，可刺激健康双歧杆菌的生长并抑制结肠中有害细菌的生长。

核桃- 在omega-3必需脂肪酸中富丽；缓慢泻药；含有支持免疫系统的椭圆酸。