预热烤箱至375°。

在煎锅中加热橄榄油，并加入韭菜。将热量降低至中低。加盐，黑胡椒粉；盖上煮5分钟。

加入蒲公英蔬菜。慢火煮10分钟，或直到大多数液体从蔬菜中煮熟为止。放在用少量橄榄油润滑的馅饼盘中

在碗中，用小茴香，香菜，柠檬汁和水溅到鸡蛋。将鸡蛋混合物倒在蔬菜上，烘烤40分钟。

治愈特性*

蛋：每个含有6克蛋白质，9个必需氨基酸和仅1.5克饱和脂肪；富含叶黄素，有助于防止黄斑变性和白内障；改善人类脂质谱，从而平衡胆固醇；含有天然存在的维生素D。

蒲公英绿色：这些充满铁的纤维填充的春季绿色刺激了味觉上的苦味，从而促进了胆汁的产生，从而增强了消化和帮助的肝脏恢复活力。

韭菜：增强肺部；抗菌；抗菌；提供丰富的果实寡糖来源，可刺激健康双歧杆菌的生长并抑制结肠中潜在有害细菌的生长。

*“治愈属性”来源信息：
治愈的食物。foodsthatheal.blogspot.com
未来的植物。pfaf.org