在我们2017年春季的问题

吃你的蔬菜:仍在试图减肥…

我希望你们所有的人谁读这篇文章有一个美妙的假期。我知道我做的很大一部分,在吃圣诞饼干。

当你读这篇文章的时候我可能是也可能不是处于一个健康的饮食方案,否则称为饮食。现在,有些人可能认为,并不是所有的饮食非常健康,他们是对的。

我是一个很好的例子,因为当我建立的规模边界以外的积极进步在我个人深入的和平谈判,我立刻反击不到医生批准的计划。

我叫戒掉吃的饮食。似乎比那些复杂的简单饮食,其中很多告诉你,你可以继续吃一日三餐。不幸的是,他们提供很小的广场或打包广场你真的不想吃。

在我写这篇文章时我在我的饮食和,是的,噪音的背景是我的肚子咕咕叫。

我知道我的计划是不好的,因为我通常不吃早餐,普遍认为一天中最重要的一餐。如果我吃东西时,它通常是一碗脆脆米没有任何东西。当然,我沐浴在牛奶因为吃米粒干还不如不吃。

我饮食有点误导性的题目因为我不完全戒掉吃或我将写这个专栏法院喂食管连接到我的胳膊。

在一个典型的一天,我弥补任何卡路里饥饿当天早些时候在下午晚些时候栈和一个美妙的晚餐和我的妻子,莱斯利。她是一个伟大的厨师已经知道准备的东西有时否定之前的努力。当然,这可以促使早上与规模的进一步谈判。

最好的、最健康的减肥努力莱斯利的时候偶尔简历自己的节目,她的成功。我不会说它是什么,但是你必须能够添加。它有效地限制她和那些高热量的补充部分,大多数人喜欢添加到他们的食物。当然,这些被称为甜点。

她不想让一个单独的吃饭对我来说,所以我通常得到稍微放大她的精心准备的饭,一个手持计算器。

在与锻炼结合时,我尽量保持避免加入一个未使用的基督教青年会的内疚,仍然less-than-hearty早餐,我开始看到结果。如果不工作,我试着调整规模向后。我知道这不是帮助情况下,但看到弹出的规定的目标是取悦以一种奇怪的方式。

这是点在这篇文章,我要提醒你不要在家里尝试这些。继续做规模的事情,但是我的饮食方案可能不是最好的。请吃健康的早餐。

在我几十年的写作我偶尔反思的作品获奖的幽默作家戴夫·巴里。戴夫精心制作一块,解决这个话题,引用减肥计划在加州,提倡禁食是一个空想家,可能更健康对我做什么。

在他的作品,戴夫是促进“永久的减肥计划,班级聚会,”他说的是一个想法从他妻子他说这个月几乎吃什么导致她20高中班级聚会。

简而言之,她有一个激励减肥这是可能是任何成功的核心和健康试图减肥。

它不一定是你的女儿的婚礼。

至于我,我只是想阻止向后移动的规模。

Jon恐吓
合伙人/编辑可食用的门