球花甘蓝烤蒜

通过 | 2017年9月13日

成分

  • 1群球花甘蓝
  • ¼茶匙碎红辣椒粉,或更多的味道
  • ½茶匙新鲜地面海盐
  • 10 - 15烤大蒜
  • ½杯特级初榨橄榄油

准备

煮上一壶水,一碗冰水旁边。暴跌的球花甘蓝沸水30到45秒,然后删除钳和冰水的大幅下降。

将蒜瓣放入小锅,用橄榄油覆盖。中火,煮丁香慢慢直到焦糖的颜色。熄火,让冷却。储备石油和预留烤大蒜丁香。热两汤匙大蒜在高温锅里注入橄榄油。在一层烤焦球花甘蓝另一侧。添加烤大蒜、碎红辣椒、海盐和热通过烹饪直到枯萎。搅拌和服务

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成分

  • 1群球花甘蓝
  • ¼茶匙碎红辣椒粉,或更多的味道
  • ½茶匙新鲜地面海盐
  • 10 - 15烤大蒜
  • ½杯特级初榨橄榄油
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