香草沙拉
抗癌、antioxidant-boosting和营养。草本植物的药用和营养价值是长篇记载了,但他们仍然想了想在美国烹饪传统。我们的食必赢bwin唯一谱布林…
一碗饭挤满了春天的根菜类蔬菜和新鲜香草,谷物沙拉会开始在你的道路上治疗草本植物作为原料而不是装饰。作为组成的沙拉。
成分
份:4份(s)
- 1杯生的选择(我喜欢小麦浆果或freekah)根据包装上的指示做的1月桂叶和半热情的橙色(保留休息穿衣)烹饪液体
- 2小甜菜、任何颜色或颜色组合,切成丝
- 1 - 2年轻芹菜茎,切成小骰子,叶子保留(如果有的话)
- 1小把每一个新鲜的薄荷,平叶欧芹,罗勒,水洗,干燥,压榨后
- ½杯开心果、烤和大致切碎
- 羊乳酪或崩溃山羊奶酪,
着装:
- 1小葱,切成细骰子
- 1茶匙第戎芥末
- 从上面一半桔子的热情(保留)
- 一只桔子汁
- 2汤匙红酒醋
- 6汤匙橄榄油质量好
- 盐和胡椒粉调味
烹饪
把煮熟的谷物放在一边冷却。使敷料结合所有jar和摇晃,直到乳化成分。检查调味料和根据需要添加更多的盐和胡椒或醋。将2汤匙酱倒入冷却谷物。
一起剁碎它新鲜的药草和扔在一个小碗里。选择一个浅碗和勺谷物到碗里,用勺子的传播和水平纹层。安排剩余的成分在谷物交替的条纹颜色:首先搂抱直线中间的甜菜,堆在另一个高度。旁边的甜菜一侧堆的芹菜和另一边的开心果。在这些条纹,勺子碎奶酪,然后填满碗的外层边缘慷慨堆混合草药。服务立即用剩下的醋
使4份
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