学校午餐

很多东西包装好学校午餐。当你的小一个帮助准备一个袋装午餐,这是一个教训,营养和鼓励独立的任务。当时间完善三明治形状的猫的脸,这是一个food-inspired爱给你的孩子。加工食品包装时,传递健康,天然食品,这是一个承诺,你的孩子的健康和未来。

一直准备有营养的,创造性的午餐,孩子想吃可以令人生畏。的准备,想象力和投资,然而,可以容易的任务。

让孩子做饭

布丽姬特亨利,Columbus-based食品和道具设计师和母亲,教她三岁的女儿比安卡关于食物是她家庭的日常生活的重要组成部分。厨房里的凳子上,比安卡爬上帮助任务开裂和搅拌鸡蛋,然后布丽姬特打乱。

food-inspired创造性发挥,布丽姬特塑造了令人羡慕的比安卡厨房玩。黑板上面有光泽的白色木制结构笔记”Bonka Boo的面包店,“里面是塑料饼,一套小玩具咖啡师和时尚菜肴French-themed咖啡馆。当一日游去动物园或公园,布丽姬特喜欢包比安卡的午餐。作为食品造型师,这任务是取笑的创造性的供应。

“我爱孩子的便当盒的概念,”布里奇特说,反思可重用的日本式全自动tassimo午餐盒成形与个别食品隔间。“他们都是很好的包装各种各样的手指食物。”

随着孩子的年龄和例程变得越来越忙碌,包装午餐前一晚或提前为未来一周准备供应可以节省时间,金钱和压力。参与孩子在准备午餐也促进健康的食物选择的理解。

“我是一个大的支持者教孩子收拾自己的午餐,”莎莉Kuzemchak说Columbus-based两个男孩的母亲,10岁和14岁)注册营养师和受欢迎的博客作者,“真正的妈妈营养。”“孩子也这样做。”

莎莉把垃圾箱与酸奶、坚果、干果等午餐供应在冰箱里,在她的房子在柜台上。她的儿子知道他们必须从每个包一个项目本午餐袋。“让他们独立和帮助我们分担工作,”她说。

莎莉,一个常见的错误经常为父母和儿童包装过多吃午饭。“尤其是年轻的孩子可能在食堂第一次,“她说。“他们可能会感到不知所措。它可能是唯一一次,他们可以坐下来和他们的朋友交谈所以他们可能不会吃很多。”当一个几乎完整的午餐袋回家在一天结束的时候父母会感到沮丧。莎莉建议与你的孩子谈论他们是否饿了,午饭后或全部更好地衡量适当的份量需要满足欲望忙学校的一天。