烤三文鱼菲力与新鲜的草莓莎莎

多汁的春季草莓和黄油鳄梨,充满石灰的味道,为这种快速固定的鲑鱼制作了一个杰出的春季莎莎酱。如果您没有铸铁煎锅,则可以使用任何烤箱安全的锅,只需在将鲑鱼添加到锅中之前添加一汤匙左右的橄榄油,以确保从煎锅过渡到板块。

经过/摄影作品 | 2020年2月5日

原料

份:4份(S)
  • 2杯船只和四分之一的草莓
  • ¼杯切丁的红洋葱
  • 皮和2个石灰的果汁
  • 4茶匙生蜂蜜
  • 3汤匙酱油
  • 4个皮肤鲑鱼片
  • 鳄梨或橄榄油烹饪喷雾剂
  • ¼茶匙犹太盐
  • 1鳄梨,剥皮,凹陷和切成丁
  • ¼杯切碎的新鲜香菜

指示

在一个小碗中,混合草莓,洋葱,石灰皮,果汁和蜂蜜。盖上并冷藏30分钟。

预热烤箱至350°。勺子酱油撒在鲑鱼上;均匀地撒盐。用鳄梨油喷洒大型铸铁煎锅;将热量设置为中等。将鲑鱼加入锅,向下肉。煮至皮肤酥脆,4至5分钟。翻转鲑鱼;将煎锅转移到烤箱中。煮至鲑鱼达到所需的味道,再增加5至6分钟。

就在食用前,将鳄梨和香菜搅拌成莎莎。将莎莎酱与鲑鱼一起食用。

原料

份:4份(S)
  • 2杯船只和四分之一的草莓
  • ¼杯切丁的红洋葱
  • 皮和2个石灰的果汁
  • 4茶匙生蜂蜜
  • 3汤匙酱油
  • 4个皮肤鲑鱼片
  • 鳄梨或橄榄油烹饪喷雾剂
  • ¼茶匙犹太盐
  • 1鳄梨,剥皮,凹陷和切成丁
  • ¼杯切碎的新鲜香菜
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